Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет! Стевиозид - вкусно и безопасно продлевает жизнь на 10 лет!

Гипертония — Профилактика и Лечение.

    Профилактика и лечение гипертонии — поиск в Яндексе.

    Профилактика и лечение гипертонии — поиск в Рамблере.

   

              "О том, что у человека была гипертония, мы узнаём в морге!" Печальная шутка патологоанатомов.
Лечение и профилактика гипертонии    Гипертония или гипертоническая болезнь — это заболевание, которое характеризуется повышенным давлением крови. Гипертония очень опасное заболевание, которое требует лечения! Если даже нынешнее российское государство, которому всё до "лампочки", вынуждено давать социальную рекламу по ТВ, — значит в стране ситуация с гипертонией особо серьёзная. Смертность от гипертонии крайне высока!

Причины развития гипертонии.

Важной причиной возникновения гипертонии является наследственная предрасположенность. Кроме того, среди причин — воздействие ряда факторов окружающей среды (образа жизни). Одна из возможных причин гипертонии — "солевой фактор". Установлено, что повышенное содержание поваренной соли в организме ведёт к повышению давления. К предрасполагающим факторам относится и избыточная масса тела (индекс массы тела). Некоторые учёные отстаивают теорию о решающей роли в становлении гипертонии психического перенапряжения.

Гипертония достаточно редко возникает у людей моложе 30 и старше 60 лет. Устойчивое повышение давления у молодого человека - основание для настойчивого поиска причин и лечения гипертонии.

Стадии гипертонии.

Различают медленно прогрессирующее ("доброкачественное") и быстро прогрессирующее ("злокачественное") течение. При медленном прогрессировании заболевание проходит 3 стадии.
1. Гипертония — первая стадия (лёгкая). Характеризуется сравнительно небольшими подъёмами давления в пределах 160-180 мм.рт.ст. для систолического (верхнего), 95-104 мм.рт.ст. - для диастолического (нижнего). Уровень давления очень неустойчив, во время отдыха постепенно происходит его нормализация, но заболевание уже фиксировано и неизбежно возвращается. Человека могут беспокоить такие симптомы гипертонии, как: головные боли, шум в голове, нарушение сна, снижение умственной работоспособности. Возможны носовые кровотечения.
2. Вторая стадия гипертонии (средняя). Отличается от предыдущей более высоким и устойчивым уровнем давления, которое в покое находится в пределах 180-200 мм.рт.ст. для систолического и 105-115 мм. для диастолического давления. Для этой стадии более типичны гипертонические кризы (обострения).
3. Гипертония — третья стадия (тяжёлая). Соответствует тому периоду заболевания, когда в различных органах формируются серьёзные поражения артериол (маленьких артерий). Артериальное давление достигает уровня 220-230/115-130 мм.рт.ст., а иногда и выше. Самостоятельной нормализации давления в этой стадии гипертонии не бывает.

Симптомы гипертонии.

Симптомами гипертонии могут быть.
Слабое, но учащённое биение сердца (тахикардия), потливость, покраснение лица, ощущение пульсации в голове, озноб, тревога, внутреннее напряжение, мушки перед глазами, отёки век и одутловатость лица по утрам, набухание рук и онемение пальцев. Иногда можно выявить чёткую связь между подъёмом давления и употреблением накануне солёной пищи и большого количества жидкости.
Однако, что очень важно, гипертония может протекать и бессимптомно! Как говорят врачи: о наличии гипертонии у человека иногда становится ясно в реанимации или даже при вскрытии в морге.

Вывод: каждый человек, время от времени, должен измерять своё давление!

Важно приобрести специальный прибор-тонометр. Многолетние статистические данные показывают, что даже умеренные повышения давления увеличивают в несколько раз опасность мозгового инсульта (кровоизлияния) и инфаркта миокарда.
Дело в том, что с возрастом сосуды теряют свою прочность и в один "прекрасный" день могут не выдержать высокого давления и разорваться. При непрочных сосудах для инсульта достаточно верхнего давления в 200 мм!

Раньше считалось, что инфаркт (ишемическая болезнь сердца) возникает как правило от атеросклероза сосудов несущих кровь к сердцу. Теперь же ясно, что для инфаркта достаточно одной лишь гипертонии! Да и сам атеросклероз возникает часто у гипертоников, т.к. повышенная нагрузка на сосуды при гипертонии ослабляет их и делает более беззащитными.

Частота осложнений зависит от возраста, в котором человек заболел гипертонией. Прогноз для молодых отягощён более, чем для заболевших в среднем возрасте. У мужчин прогноз менее благоприятен, чем у женщин. На течение и исход болезни влияют уровень и стабильность давления, быстрота прогрессирования атеросклероза, сопутствующие заболевания (сахарный диабет и др.). Раннее начало профилактики и лечения и постоянный контроль уровня давления значительно улучшает прогноз.

Если Ваше давление хотя бы 2-3 раза выходило за норму, верхнюю границу которой можно определить цифрами 140/90 (не так давно эти нормы были ужесточены организацией ВОЗ до 130/80), то Вам уже необходимо лечение. Если же оно ниже этих величин, то следует ограничиться профилактическими мерами. Заметьте, что с возрастом давление обычно повышается.

В некоторых случаях встречается пониженное давление. Если оно ниже 100/60 мм, то также необходимо лечение.

Профилактика гипертонии.

1. Исключение нервных (см. стрессы, счастье) и физических перенапряжений. Даже при возникшей гипертонии исключать физическую нагрузку не следует. Главное, после нагрузок, полностью восстанавливать организм. См. и восстановление организма
2. Сокращение потребления поваренной соли. Люди часто подсаливающие пищу, болеют гипертонией чаще, чем не подсаливающие. Заметьте, что некоторые продукты, сами по себе, могут содержать много соли.
3. Для укрепления сосудов профилактика атеросклероза.
4. Снижение избыточной массы тела. См. индекс массы тела

Обратите внимание: калорийно ограниченная диета способствует понижению давления. Например, после изменения в питании моё обычное давление со 120/80 снизилось до 110/70. См. питание.

Лечение гипертонии.

Лечение гипертонии проводится на постоянной пожизненной основе! И вот почему. Повышенное давление бьёт по органам "мишеням" как-то сердце, мозг, почки и др. Каждый гипертонический криз (обострение) - это, если не риск немедленного тяжёлого осложнения, то уж наверняка очередной шаг к нему. Отсюда необходимо лечение, которое бы полностью избавило человека от обострений.
Снять криз, до приезда скорой, можно с помощью препаратов "дибазол" (0,02 г за раз) или "клофелин" (0,00075 г; 0,075 мг).
Постоянное же лечение обычно проводят с помощью препаратов "эднит", "эналаприл" и т.п.
Впрочем, препараты постоянно совершенствуются, - обязательно советуйтесь со специалистами.
Предостережение! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Только врач может ставить диагноз и назначать лечение гипертонии. При лёгкой гипертонии самостоятельно можно использовать трявяные мочегонные сборы (лист брусники и т.п.) и препараты, типа панангина, аспаркама в умеренной дозе. Эти препараты содержат калий и магний, которые по своему действию противоположны натрию, - обладают лёгким мочегонным и успокаивающим свойством.

Код ссылки на данную стр: <a href="http://www.articles-health.bessmertie.ru/gipertonia.shtml"><b>Профилактика и лечение гипертонии</b></a>.
диета медицина здоровье ЗОЖ БАД

Основные разделы:
    Бессмертие.Ру — Медицина, Здоровье, ЗОЖ, БАД, Диета >
Ведущий проект о продлении жизни. Живите 120 лет и более! Улучшайте качество жизни. "Инфо" о медицинских технологиях, которые помогут нам уже к 2050 г. не умирать от старения!

   Путеводитель по сайту >
Основные разделы: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), Диета, БАД и др.

   Форум: Диета, БАД, Медицина, Здоровье (ЗОЖ) и др. >


Магазин Продления Жизни:
Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет уже сегодня! Товары для продления жизни на основе доказательной (!) медицины в нашем магазине здоровья >


Раздел по подписке:
Информация, которая поможет Вам продлить жизнь до 120 лет и более, а также сэкономить тысячи у.е. на приобретении средств для здоровья:
- Рейтинг лучших средств продления жизни: Топ - 12.
- Обзор лучших препаратов и БАД по соотношению цена/эффективность.
- Индивидуальные планы продления жизни (наборы БАД, диеты и рецепты из продуктов, продлевающих жизнь).
- Исключение глупой смерти: своевременная медицинская диагностика. Теперь
вход свободный >


Copyright © Bessmertie.Ru
Свободное использование материалов при условии размещения ссылки:
<a href="http://www.bessmertie.ru"><b>Bessmertie.Ru: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), БАД, Диета >></b></a>

ссылки

* * *







[AD]




Интерреклама. Деловая сеть